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(as of Sep 25, 2025 01:27:59 UTC – Details)
Yoga para su tipo: Personaliza tu práctica con Ayurveda
Descubre el primer libro que te enseña a elegir las asanas (posturas de yoga) más adecuadas para tu constitución corporal única según la antigua sabiduría del Ayurveda, un sistema de sanación milenario de más de 5,000 años.
Yoga y Ayurveda, dos poderosas ciencias hermanas, se combinan para ayudarte a aliviar el estrés, equilibrar tu energía, eliminar dolencias y aliviar el dolor crónico. Conocer tu tipo de doshay cómo aplicar posturas específicas te permitirá alcanzar un balance profundo y bienestar integral.
¿Qué encontrarás en este libro?
Un cuestionario para determinar tu tipo ayurvédico (Vata, Pitta o Kapha).
Más de 75 posturas clave presentadas con más de 275 fotos y detalladas instrucciones sobre alineación, técnica y modificaciones para cuatro niveles de dificultad.
Programas de práctica de Yoga personalizados de 6 a 9 meses para cada dosha.
Explicaciones claras sobre cómo el estilo de vida, la alimentación y el entorno afectan tu equilibrio energético.
Herramientas para sentirte mejor física, mental y espiritualmente mediante una práctica personalizada.
Beneficios que obtendrás
Personaliza tu práctica de Yoga para maximizar sus beneficios.
Alivia el estrés y equilibra tu energía según tu constitución.
Mejora tu salud, vitalidad y bienestar general.
Accede a una guía útil para principiantes y practicantes avanzados.
Recomendado por expertos como Deepak Chopra, MD y Dr. John Douillard, este libro es esencial para quienes desean profundizar en la integración de Yoga y Ayurveda y transformar su vida con conciencia plena.
Ideal para:
Practicantes de Yoga que quieren adaptar su práctica a sus necesidades individuales.
Personas interesadas en Ayurveda y sanación natural.
Terapeutas, profesores de Yoga y profesionales de la salud holística.
Empieza hoy a personalizar tu camino hacia el bienestar
Publisher : CreateSpace Independent Publishing Platform
Publication date : June 4, 2017
Language : Spanish
Print length : 466 pages
ISBN-10 : 1512160636
ISBN-13 : 978-1512160635
Item Weight : 1.36 pounds
Dimensions : 6 x 1.05 x 9 inches
Best Sellers Rank: #1,739,574 in Books (See Top 100 in Books) #479 in Ayurveda Medicine #2,592 in Yoga (Books) #80,160 in Libros en español (Special Features Stores)
Customer Reviews: 4.5 4.5 out of 5 stars 32 ratings var dpAcrHasRegisteredArcLinkClickAction; P.when(‘A’, ‘ready’).execute(function(A) { if (dpAcrHasRegisteredArcLinkClickAction !== true) { dpAcrHasRegisteredArcLinkClickAction = true; A.declarative( ‘acrLink-click-metrics’, ‘click’, { “allowLinkDefault”: true }, function (event) { if (window.ue) { ue.count(“acrLinkClickCount”, (ue.count(“acrLinkClickCount”) || 0) + 1); } } ); } }); P.when(‘A’, ‘cf’).execute(function(A) { A.declarative(‘acrStarsLink-click-metrics’, ‘click’, { “allowLinkDefault” : true }, function(event){ if(window.ue) { ue.count(“acrStarsLinkWithPopoverClickCount”, (ue.count(“acrStarsLinkWithPopoverClickCount”) || 0) + 1); } }); });
